Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen;
Für Mensch und Tier
Anspannung und Stress führen in der heutigen Zeit zu vielfältigen Beschwerden. In diesem Kurs lernen Sie durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen in eine tiefe Entspannung zu kommen.
Diese leicht zu erlernende und im Alltag flexibel einzusetzende Entspannungstechnik unterstützt Sie bei der Stressbewältigung.
Positive Wirkungen sind z.B.: Steigerung des Allgemeinbefindens und der Abwehrkräfte.
Psychosomatische Störungen (z.B. Migräne, Kopfschmerzen, Unruhe) werden gebessert. Schmerzen können positiv beeinflusst werden.
Mitzubringen sind: Unterlage (Isomatte oder ähnliches), Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und Wasser.
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
16.7.; 24.7; 30.7.; 6.8.; 13.8. und 20.8.2015; 19:30 – 20:30 Uhr
oder
21.9.; 28.9.; 5.10.; 12.10.; 19.10. und 26.10.2015 10:00 – 11:00 Uhr
Im Anschluss an diesen sechs Terminen, ist es möglich, nach Absprache noch zwei Einzelstunden mit Ihren Tieren zu buchen.
2 x 60 Minuten 30 Euro
Termine:
06.08.2015 19:30 - 06.08.2015 20:30
13.08.2015 19:30 - 13.08.2015 20:30
20.08.2015 19:30 - 20.08.2015 20:30
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen; mit Tamara Holy in Dachau
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